Боулдеринг: размышления.

Боулдеринг в Клубе скалолазания proClimb

Боулдеринг – самый травмоопасный вид скалолазания,  заниматься им без травм – это наука и искусство одновременно. И дело не только в хорошей разминке, но и в правильной тактике. Для скалолаза важно уметь определять, когда на трассе нужно напрячься, а когда можно расслабиться и отдохнуть. Разминка. Несколько общих правил: Общая разминка (для поднятия частоты пульса и […]

Read More