Настоящая инструкция ОБЯЗАТЕЛЬНА к выполнению ВСЕМИ лицами, посещающими занятия и иные мероприятия (далее – Посетитель), организуемые скалолазным клубом proClimb (далее – Клуб).

Перед началом занятий в Клубе посетитель обязан ознакомиться c настоящей Инструкцией и Правилами посещения скалодрома (при занятиях на скалодроме).
Внимательно прочитайте все пункты данного документа. Оплачивая услуги Клуба и подписывая ведомость посещаемости занятий в Клубе, своей подписью Вы подтверждаете, что:

  1. Вы внимательно прочитали, Вам понятны и Вы согласны со всеми положениями Инструкции по Технике Безопасности скалолазным клубом proClimb и Правил посещения скалодрома (при занятиях на скалодроме);
  2. Вы обязуетесь соблюдать Инструкцию по технике безопасности скалолазного клуба proClimb;
  3. Вам предоставили возможность изучить Инструкцию по технике безопасности скалолазного клуба proClimbи Правила посещения на скалодроме (при занятиях на скалодроме) и получить все необходимые разъяснения по всем пунктам данной инструкции;
  4. Вы прослушали инструктаж по технике безопасности;
  5. Вам известно состояние Вашего здоровья и у Вас отсутствуют медицинские противопоказания для занятий спортом и скалолазанием, в частности;
  6. Вы имеете при себе полис обязательного медицинского страхования /или имеете дополнительное страхование от несчастных случаев;
  7. Вы принимаете на себя риски, связанные с неадекватной реакцией Вашего организма на занятия скалолазанием, риски получения травм и увечий, вплоть до летального исхода. Если у Вас имеются медицинские противопоказания, которые могут повлиять на Вашу способность безопасно и без вреда для себя и окружающих заниматься скалолазанием, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом до занятий скалолазанием.
  8. Если у Вас есть сомнения по поводу вашего здоровья, вы должны пройти медицинское освидетельствование, проконсультироваться с врачом и только после этого приступить к скалолазным занятиям.

Вы обязаны устно либо письменно ДО начала занятий (посредством подписания ведомость посещаемости) подтвердить, что не имеете никаких противопоказаний к занятиям скалолазанием.

Перед каждым посещением занятия Клуба посетитель обязан подтверждать знание Инструкции по технике безопасности скалолазного клуба proClimbи правил посещения скалодрома своей собственноручно поставленной подписью в соответствующих ведомостях посещаемости (при посещении скалолазного тренажера лицом, не достигшим 18-летнего возраста, подпись ставит также сопровождающее его лицо, имеющее на это право при предъявлении соответствующего документа).

Посетитель НЕ ИМЕЕТ ПРАВА приступать к тренировке или иному мероприятию на скалодроме до подписания им ведомости посещаемости занятий и соответствующей графы данной ведомости об ознакомлении с техникой безопасности.

Клуб и тренеры (инструкторы) клуба не несут ответственности за происшествия, случившиеся во время тренировок и других мероприятий Клуба, возникшие из-за неправильного поведения посетителей занятий и иных мероприятий Клуба, а также нарушения посетителями занятий (иных мероприятий) Клуба положений настоящей инструкции и правил пользования скалодромом (правил пребывания на скалодроме).

Посетитель занятий, нарушивший настоящую инструкцию или Правила пользования скалодромом (правила пребывания на скалодроме), или намеренно нанесший вред здоровью кого-либо, несет персональную ответственность за последствия своих действий.

Инструкторы (тренеры) и администрация Клуба имеют право запретить осуществлять страховку или ограничить посетителя Клуба в занятии скалолазанием, вплоть до удаления с занятия, если посчитают действия посетителя несоответствующими настоящей инструкции;

Незамедлительно сообщайте сотрудникам скалодрома обо всех проблемах, сомнениях или возможных угрозах, связанных со стенами, оборудованием или веревками Вы несете ответственность за знание и умение пользоваться страховочными устройствами и иным снаряжением.

Если Вы не умеете или сомневаетесь в правильности его использования, или не умеете обеспечить безопасность человека, которого страхуете, то обязаны обратиться к тренеру за разъяснениями до начала страховки.

1. Общие положения:

1.1.Скалолазание – вид спорта, связанный с риском, и потому требует высокой осторожности и ответственности. Объем личной ответственности прежде всего определяется правилами настоящей техники безопасности, которые должен соблюдать каждый посетитель Клуба.
Пребывание на занятиях Клуба, равно как на территории скалодрома и использование скалолазного оборудования и снаряжения, а в особенности само лазание, представляют исключительную опасность, риск и являются ответственностью лично каждого;

1.2. Специфика работы Клуба состоит в том, что тренер (инструктор) не в состоянии находиться рядом с одним клиентом все время занятия, поэтому понимается, что клиент в любой момент времени начиная с момента появления на занятии и входа на территорию скалодрома до момента ухода с занятия и выхода со скалодрома самостоятельно несет ответственность за соблюдение техники безопасности, за свою жизнь и здоровье, а также жизнь и здоровье окружающих.

1.3. Соблюдение техники безопасности является обязательным для всех посетителей занятий и любых мероприятий Клуба, в том числе для зрителей;

1.4. Сотрудники Клуба скалолазания proClimb не несут ответственности за несчастные случаи, которые могут иметь место в результате страховки вас третьими лицами.
Выбор страхующего, а также все риски с этим связанные, а также ответственность в случае возникновения несчастного случая лежат на Посетителе.
Посетитель Клуба обязан удостовериться, что выбранный им для страховки напарник обладает достаточными навыками для безопасного осуществления страховки. Если Посетитель сомневается в знаниях и навыках своего напарника, он не должен приступать к совместному осуществлению тренировок с данным лицом до момента, пока не получит консультацию тренера (инструктора).

1.5. Подписанная ведомость учёта посещения клуба скалолазания proClimb является подтверждением того, что Посетитель принимает на себя всю полноту ответственности за любые свои действия, совершенные на территории скалодрома;

1.6. Посетители обязаны неукоснительно выполнять требования сотрудников Клуба касающиеся вопросов соблюдения техники безопасности, правил посещения скалодрома;

1.7. Лазать на Скалодроме возможно только при обеспечении страховки (гимнастической при лазании на болдеринговых плоскостях), верхней (исключительно на плоскостях, предназначенных для этого и оборудованных соответствующими точками страховки), нижней (на плоскостях, оборудованных промежуточными точками страховки);

1.8. Каждый Посетитель должен быть максимально внимательным к другим Посетителям, и не предпринимать никаких действий, которые могут привести к угрозе собственной безопасности или безопасности другого Посетителя. Каждый должен учитывать опасность, которую представляют для него лазающие люди и падающие сверху предметы и предпринимать все необходимые меры предосторожности самостоятельно, под свою ответственность;

1.9. В случае возникновения каких-либо вопросов, неуверенности, сомнений в правильности совершаемых действий, Посетитель обязан обратиться за разъяснением к тренеру (инструктору). Занятие скалолазанием можно продолжать только после получения разъяснений или консультаций тренера (инструктора) Клуба по всем вопросам, которые вызвали сомнения, и после наступления полной ясности в вопросах, порядке своих действий, которые вызывали сомнения.

1.10. Категорически запрещено нахождение на тренировках Клуба в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, под воздействием иных сильнодействующих или лекарственных препаратов, употребление которых ограничивает способность контролировать свои действия;

1.11. Использование слэк-лайн оборудования осуществляется исключительно на свой страх и риск и под личную ответственность. При каждом использовании посетитель обязан самостоятельно позаботиться о том, чтобы выполнялись все необходимые аспекты безопасности;

1.12. В части, не урегулированной настоящей инструкцией, Вы обязаны следовать рекомендациям и правилам техники безопасности производителей снаряжения, имеющих сертификат UIAA, а также рекомендациям UIAA по соответствующему вопросу.

1.13. Посетители Клуба обязаны использовать только полностью исправное специальное снаряжение (страховочного устройства, обвязки, веревки, карабины, оттяжки), отвечающее необходимым требованиям безопасности (ГОСТ, UIAA, CE) и использовать их в соответствии с рекомендациями фирм производителей. Тренер (Инструктор) вправе не допустить использование непригодного для осуществления страховки снаряжения. Все посетители обязаны соблюдать чистоту и порядок, бережно относиться к оборудованию, имуществу и снаряжению, не допускать их порчи.

2. Общие правила безопасности при занятиях в Клубе.

2.1. Запрещается сидеть и лежать на матах под лазательными стенами, тем самым мешая окружающим заниматься и создавая дополнительно угрозу причинения вреда своему здоровью и здоровью окружающих; находиться друг под другом во время лазания;

2.2. Запрещается браться руками и наступать на страховочные проушины;
2.3. Запрещается лазать с кольцами на пальцах рук и другими украшениями, которые могли бы зацепиться за элементы скалодрома, снаряжение, создать предпосылки к несчастному случаю, нанести травму посетителю и окружающим;

2.4. Запрещается лазать и осуществлять страховку с длинными распущенными волосами;

2.5. Запрещается лазать со снаряжением и иными вещами, которые при подъеме на стену могут упасть вниз;

2.6. Запрещается разговаривать по телефону или иным образом отвлекаться во время страховки напарника и во время выполнения упражнений;

2.7. Запрещается жевать жевательную резинку во время лазания и выполнения упражнений.

2.8. В зонах, сильного нависания категорически запрещается лазание с верхней страховкой;

2.9 Запрещается подниматься без страховки на высоту более чем 3 метра по уровню рук или выше обозначенной маркировочной черты, обозначающую зону безопасности на высоком скалодроме;

2.10. Запрещается находиться под лезущим человеком с верхней или нижней страховкой;

2.11. Запрещается прикручивать, откручивать или менять положение зацепок или рельефов на стенах.

2.12. Запрещается осуществлять страховку напарника в сидячем, лежачем или любом неустойчивом положении, страховка может осуществляться только в положении стоя.
2.13. Запрещено отвлекать человека, осуществляющего страховку;

2.14. Каждый лазающий несет личную ответственность за выбранную им технику и тактику страховки и несет ответственность за свои действия в случае несчастного случая;

2.15. Запрещено находиться и, в частности, лазать на секторах, на которых имеются таблички с ограничением их использования (например, знак «закрыто»).

2.16. Категорически запрещается оставлять посторонние предметы на поверхности страховочного мата.

2.17. Перед лазанием страхующий и скалолаз должны осмотреть элементы страховки друг друга для того чтобы убедится, что все элементы выполнены верно и надежно, в том числе узел «восьмерка» продет и завязан в системе правильно, веревка правильно заправлена в страховочное устройство, страховочная система правильно встегнута в беседку, карабины замуфтованы, обвязка не должна иметь видимых дефектов, ухудшающих ее прочностные свойства (надрывы, потертости и т.п.), а поясные ремни системы должны быть застегнуты с «обратным ходом».
2.18. Запрещается сидеть спиной к стене, вы должны всегда видеть людей лезущих по стене и находящихся под ними. Всегда смотрите на стены вокруг Вас, особенно когда проходите по скалодрому, чтобы предотвратить возможное столкновение.

2.19. Запрещается залезать за конструкцию скалодрома;

2.20. Запрещается браться руками за любые элементы стен скалодрома, помимо зацепов и предназначенного для этого рельефа.

2.21. Перед использованием страховочной веревки, Вы должны убедиться, что страховочная веревка не имеет повреждений.

2.22. Запрещено при срыве хвататься руками за веревку, оттяжки.

2.23. Запрещено держать веревку при протягивании зубами, если Ваша позиция при вщелкивании нестабильная.

2.24. При контакте со стеной при срыве руки и ноги должны подаваться вперед для амортизации удара
.
2.25. При появлении болей, плохом самочувствии необходимо незамедлительно прекратить упражнения и сообщить тренеру(инструктору).

2.26. Спуск осуществляется только лицом к стене.

2.27. Вы должны отслеживать возможные траектории падения других скалолазов, особенно со стен с нависанием.

2.28. Запрещено стоять, сидеть и ходить в области, где возможно падение другого скалолаза.

2.29. При осуществлении страховки рабочая рука должна ВСЕГДА удерживать страховочный конец веревки;

2.30. Всегда контролируйте правильное расположение руки, держащий страховочный конец веревки.

2.31. Запрещено допускать глубокие срывы.

2.32. В нижней части стены (до уровня третей оттяжки), страхующий должен быть предельно внимательным и готовым удержать неожиданный срыв партнера. Веревка ни в коем случае не должна «провисать».

2.33. Необходимо просчитывать возможную траекторию падения во время срывов с маятником и в соответствии с этим планировать безопасное прохождения этих участков так, чтобы не поставить ситуацию под угрозу столкновения с другими скалолазами в случае срыва.

2.34. До начала страховки страхующий обязан проконтролировать наличие на ее свободном конце «контрольного узла». Это предотвратит проскальзывание веревки, в случае ее нехватки, через страховочное устройство и падение напарника вниз.

2.35. Перед стартом на трассе необходимо предупреждать окружающих о своём намерении лезть, убедиться, что окружающие поняли, где Вы будете лезть, убедиться, что Ваш старт и дальнейшее движение не создаёт препятствий и не угрожает (в том числе в случае непредвиденного схода с трассы) другим посетителям, как лазающим, так и находящимся внизу.

2.36. Позиция страхующего под трассой должна исключать возможность падения на него зацепа (в случае поломки) или другого снаряжения, а также сбивания его лезущим скалолазом в случае срыва.

2.37. Позиция страхующего должна исключать попадание страхуемого при возможном срыве на участок веревки между страхующим и первым встегнутым карабином.

2.38. Страхующий должен обеспечивать необходимую слабину веревки при движении напарника; контролировать натяжение веревки при срыве таким образом, чтобы исключить жесткий удар страхуемого о поверхность скалодрома или попадание его на выступающие части скального рельефа; контролировать количество выдаваемой веревки во время прохождения 1-го и 2- го крючьев на маршруте, исключив вероятность падения лезущего на пол.

2.39. Страхующий обязан внимательно следить за действиями страхуемого и своевременно предупреждать его в случае возникновения опасной ситуации (пропуск крюка, уход от линии пунктов страховки, нахождение над или под другим спортсменом и т.п.)

2.40. Во время движения скалолаза к первому крюку под трассой должен находиться мат и осуществляться гимнастическая страховка.

2.41. Запрещается лазанье одного спортсмена над другим.

2.42. При обнаружении неисправностей в элементах конструкции снаряжения или скалодрома, пунктах страховки и т.п. необходимо незамедлительно прекратить выполнение упражнения и информировать об этом тренера (инструктора).

2.43. При получении травмы лично или при получении травмы напарником следует незамедлительно информировать об этом тренера (инструктора).

2.44. Необходимо лазать с напарником одной весовой категории, запрещается страховать человека значительно тяжелее себя без применения специализированных фиксирующих устройств (если Вы сомневаетесь, получите инструкции у тренера (инструктора)).
2.45. Страхующий обязан внимательно следить за всеми действиями лезущего, быть готовым отреагировать на любое его действие.

2.46. Запрещается лазанье с гимнастической страховкой на любой высоте в отсутствии матов.

3.Техника безопасности при лазании с гимнастической страховкой, а также в болдеринговом зале:

3.1. Болдеринг лазается с гимнастической страховкой. Страховка может осуществляться силами других посетителей Клуба. Выбор страхующих осуществляется самим Посетителем, при необходимости рекомендуется получить консультацию у тренера (инструктора) Клуба.

3.2 Посещение скалодрома и пользование сооружениями скалодрома, в том числе занятия болдерингом и слэк-лайном, осуществляются Посетителями исключительно на свой страх и риск и под свою личную ответственность;

3.3 Болдеринг (лазание без веревки) допускается только в специально отведенных для болдеринга зонах;

3.3 Болдеринг является видом спорта, связанным с повышенным риском и опасностью и поэтому требует соответствующей предосторожности и личной ответственности.

3.4 Запрещено подниматься на высоту выше рекомендованной на данном конкретном скалодроме, при отсутствии этой информации, Клиенту необходимо уточнить ее у тренера (инструктора) или сотрудника скалолодрома. В любом случае запрещено подниматься выше 3 метров (по уровню рук) от верхней поверхности страховочного мата;

3.5 Запрещается умышлено осуществлять опасное для своего здоровья и здоровья окружающих лиц спрыгивание со скалодрома на страховочный мат;

3.6 Запрещено лазание в болдеринговом зале при одетой страховочной беседке; в особенности при пристегнутых к ней сбоку страховочном устройстве, карабине или иных приспособлениях;

3.7 Запрещено придумывать и осуществлять лазание скалолазных трасс, которые представляют опасность, как для самих занимающихся, так и для других посетителей;

3.8 Запрещается располагать переносные маты таким образом, при котором они могут стать причиной собственных травм и травм окружающих людей;

3.9 Запрещено стоять и сидеть под лезущим человеком, лазать над другими лезущими людьми.

3.10. Запрещается кидать мешок с магнезией на маты, прыгать на него и пинать его.

3.11. Перед прохождением боулдеринговой трассы необходимо убедиться, что маты уложено правильно, отсутствуют щели между матами, маты скреплены соответствующими фиксаторами, не допускающими попадания ноги между матов.

3.12. В случае непредвиденного схода с трассы (срыва) скалолаз обязан голосом (криком) предупредить окружающих о срыве. При падении на страховочный мат, в целях избежания причинения себе травм необходимо группироваться (не выставлять прямые руки, не падать на локоть, осуществить амортизацию полусогнутыми напряжёнными ногами или кувырком). В случае, если Вы не уверены в своих навыках осуществления безопасного схода с трассы, обязательно обратитесь к тренеру (инструктору) за дополнительной консультацией.

4. Техника безопасности при лазании с верхней страховкой:

4.1. Запрещается отклоняться от линии маршрута во избежание «маятника».

4.2. Запрещается использование на маршруте веревки, не предусмотренной для прохождения данного маршрута.

4.3. В качестве узла для привязывания веревки к страховочной системе разрешается использовать только узел «восьмерка» или «двойной булинь». Узлы должны быть правильно завязаны и затянуты.

4.4. Недопустимо вщелкивание «карабин в карабин».

4.5. При ввязывании веревки или вщелкивании карабинов в страховочную систему необходимо руководствоваться рекомендациями фирмы производителя страховочных систем;

4.6. Недопустимо вщелкивание карабина в контрольный узел на страховочной веревке.

4.7. Запрещается спускать партнера на веревке с большой скоростью;

4.8. Страхующий обязан следить за тем, чтобы его партнер не был спущен на находящихся внизу людей;

4.9. Запрещено отвлекать человека, осуществляющего страховку;

4.10. При лазании с выщелкиванием необходимо следить за тем, чтобы на сильном нависании и случае маятника, не нанести при срыве травм себе и окружающие людям;

4.11. Скалолаз обязан ввязываться и лезть привязанным к тому концу веревки, который проходит через все точки страховки, в том числе и через пункт разворота;

4.12. При «верхней страховке» допускается крепление веревки к страховочной обвязке спортсмена карабином. Муфта карабина должна быть завинчивающейся.

4.13. Запрещается во время страховки совершать какие-либо действия, не связанные с осуществляемой страховкой, и отвлекаться на постороннее общение.

4.14. При лазании с верхней страховкой веревка должна быть вщелкнута в два карабина пункта разворота;

4.15. Если верхняя страховка организовывается самостоятельно скалолазом, то веревка должна быть прощелкнута в оба карабина пункта разворота, а при лазании с выщелкиванием должна быть организованна дополнительная точка в виде страховочной оттяжки;

4.16. Запрещается использование на маршруте веревки, не предусмотренной для прохождения данного маршрута.

4.17. Правильно вщелкнутые карабины должны пройти через две петли на страховочной системе и петлю узла «восьмерка» наверевке;

4.18. При ввязывании веревки или вщелкивании карабинов в страховочную систему необходимо руководствоваться рекомендациями фирмы производителя страховочных систем или получить указаниями тренера (инструктора) Клуба;

4.19. Недопустимо вщелкивание карабина в контрольный узел на страховочной веревке.

4.20. Страхующий обязан следить за тем, чтобы его партнер не был спущен на находящихся внизу людей.

4.21. Запрещается вщелкивать две веревки в одну промежуточную оттяжку или в пункт разворота;

4.22. При лазании с выщелкиванием необходимо следить за тем, чтобы на сильном нависании, в случае маятника, не нанести при срыве травм себе и окружающим людям;

4.23. При лазании с выщелкиванием скалолаз обязан оставлять для спуска минимум две независимые точки страховки, одной из которых обязательно должен быть пункт разворота

5. Правила техники безопасности при лазании с нижней страховкой.

5.1. Лазание с нижней страховкой всегда сопряжено со значительным риском падения и получения травм. Посетитель обязан использовать технику страховки, рекомендуемую производителем вашего страховочного устройства. Осуществление «нижней» страховки и лазание с «нижней» страховкой должно осуществляться исключительно при владении соответствующими навыками, после прохождения обучения и отработки полученных знаний под присмотром тренера (инструктора).

5.2. Каждый лазающий несет личную ответственность за выбранную им технику и тактику страховки и несет ответственность за свои действия в случае несчастного случая;

5.3. Запрещено занимать страховочную дорожку, которая уже занята;

5.4. Запрещено лезть по той страховочной дорожке, в промежуточную точку страховки которой уже вщелкнута веревка;

5.5. Запрещено вщелкивать веревку в карабин оттяжки, если там уже вщелкнута веревка, особенно если это карабины сдвоенной верхней точки (разворот);

5.6. Разрешено привязываться к страховочной веревке ТОЛЬКО узлом «восьмерка» или «двойной булинь».

5.7. Лазание с нижней страховкой разрешено ТОЛЬКО при условии, что страховочная веревка ввязана в страховочную систему согласно рекомендациям фирмы производителя страховочных систем или указаниям инструктора.

5.8. Запрещено вщелкивание карабина в контрольный узел на страховочной веревке.

5.9. Рекомендуется «прощелкивание» в первую оттяжку.

5.10. Запрещено пропускать вщелкивание промежуточных точек страховки;

5.11. До «прищелкивания» в первую оттяжку должна осуществляться гимнастическая страховка.

5.12. Запрещается при лазании с нижней страховкой пересекать веревку человека, находящегося выше на соседнем маршруте;

5.13. Скалолаз обязан проследить за тем, чтобы используемое им снаряжение не падало вниз.

5.14. При лазании с выщелкиванием, лезущий человек должен обеспечить свою страховку таким образом, чтобы в случае срыва, маятник не привел к травмам себя и окружающих, людей;

5.15. При выполнении упражнения скалолазу и страхующему следует убедиться, что под лезущим человеком не находятся люди и что срыв лезущего человека не приведет к травме обоих;

5.16. Страхующий человек должен обеспечить безопасность лезущего;

5.17. Необходимо исключить вероятность падения лезущего человек на страховочную веревку;

5.18. Запрещается такое протравливание веревки при страховке, которое может привести к падению человека на землю;

5.19. При лазании с нижней страховкой в целях снижения риска падения необходимо вщелкиваться во все промежуточные точки страховки;

5.20. Запрещено вщелкиваться в оттяжки на занятом маршруте;

5.21. Длина используемых для лазания веревок должна составлять минимальную длину, с которой можно лазать на скалодроме, это необходимо уточнить у тренера (инструктора) и сотрудников скалодрома;

5.22. Скалолаз и страхующий обязаны следить за тем, чтобы верёвка проходила через оттяжки таким образом, чтобы при срыве с трассы не произошло самопроизвольное выщёлкивание верёвки из карабинов оттяжек;

5.23. Скалолаз и страхующий обязаны следить за правильным «выдаванием» верёвки, не допускать её чрезмерного провиса, цепляния за зацепы или элементы конструкции скалодрома. Выдавание верёвки должно быть достаточным и не допускающим в случае срыва скалолаза с трассы его удара о конструкцию скалодрома или других посетителей, падения на пол. Верёвка должна идти от лезущего человека к страхующему таким образом, чтобы при срыве лезущего исключить возможность цепляния верёвки частями тела и переворачивания сорвавшегося человека.

5.24. Во избежание травм на тренировках рекомендуется не пренебрегать предварительной разминкой перед выполнением основной нагрузки. О её содержании, продолжительности и интенсивности рекомендуется проконсультироваться у тренера (инструктора).

5.25. Запрещено использовать неисправное оборудование и принимать самостоятельные меры к его ремонту. О случаях неисправности оборудования необходимо незамедлительно информировать тренера (инструктора).

5.26. При лазании с нижней страховкой запрещено заносить ногу между стеной и веревкой.

Определения и термины.

Скалодром – искусственное сооружение, имитирующее рельеф скалы (тренажёр для скалолазания), в данном случае под скалодромом также понимается спортивный клуб, организованный и оборудованный для предоставления услуг скалолазания.

Болдеринг – вид скалолазания – серия коротких (5-10 перехватов) предельно сложных трасс. Название происходит от английского
«boulder» (валун), bouldering – лазание по валунам.

Трасса – часть поверхности скалолазного стенда, обозначенная для лазания по определенному маршруту, называется трассой.

Зацеп – спортивный снаряд для скалолазания в виде искусственно созданного камня различной величины и формы, представляющий собой в совокупности имитацию природного рельефа. Зацепы различной формы с закреплением их на различном расстоянии друг от друга формируют трассу для скалолазания на искусственном рельефе. Зацепы крепятся к щитам, из которых сооружается Скалодром, при помощи болтов.

Страховка (в скалолазании) – система мероприятий для предотвращения несчастных случаев во время срыва спортсмена
с трассы. Во всех видах страховки с использованием верёвки используется узел «восьмёрка» или «двойной булинь».

Гимнастическая страховка – самый простои способ страховки, при котором лезущего страхует руками и собственным телом
напарник, стоящий под ним. Страховщик должен быть внимателен и при срыве спортсмена обеспечить плавное приземление, если возможно, на ноги.

Верхняя страховка – способ осуществления страховки, при котором точки страховки находятся выше участника. Веревка проходит через эти точки и спускается к участнику. В процессе лазания он двигается вверх или вниз, а человек, осуществляющий страховку, вытягивает («выбирает») лишнюю веревку или «выдаёт» её. Таким образом, в случае срыва, участник повисает на веревке немного ниже того места, до которого он смог подняться или спуститься. Нагрузка при рывке и риск получить травму являются при этом минимальными.

Точки страховки – на искусственном рельефе (скалодроме) являются частью конструкции скалодрома и представляют собой
проушины для карабинов.

Нижняя страховка – способ осуществления страховки, при котором точки страховки расположены вдоль всего маршрута. Один из концов верёвки привязан к участнику, а страхующий держит в руках (используя страховочное устройство) участок верёвки в нескольких метрах от него. В процессе лазания участник продевает («прощёлкивает») веревку в карабин на той точке, до которой поднимается (или выщёлкивает верёвку при спуске). Страхующий при этом постепенно «выдаёт» или выбирает» веревку. Таким образом, в случае срыва участник повисает недалеко от той точки страховки, до которой он смог подняться или спуститься.

Страховочная система (беседка) — элемент скалолазного и альпинистского снаряжения, состоит из соединённых между собой пояса и ножных обхватов, который спортсмен надевает на себя, и к которому с помощью узла «восьмёрка» или карабина крепится
верёвка. Страховочная система служит для распределения усилия при рывке верёвки вследствие срыва (падения) на
большую площадь и предотвращения травмирования спортсмена.

Карабин — быстродействующее соединительное звено между двумя предметами имеющими петли. Карабин имеет форму в
виде скобы с пружинной защёлкой. Муфтованные карабины оснащены специальной муфтой, не дающей им самопроизвольно открываться.

Оттяжка — петля из прочной ленты разной длины. В скалолазании применяется для подготовки трасс в лазании на
трудность. Один карабин оттяжки вщёлкивается в точку страховки, а во второй (нижний) карабин спортсменом, поднимающимся по трассе, прощёлкивается страховочная верёвка для обеспечения страховки.

Мат (в спорте) — мягкий настил, предохраняющий от ушибов при падении со снарядов или при прыжках.

Пункт разворота – сдвоенная точка страховки, состоящая из двух независимых карабинов, объединенных в одну страховочную
точку. Используется для организации верхней страховки, а также для спуска при лазании с нижней страховкой. Веревка в пункт разворота всегда прощелкивается в оба карабина.